16 czerwca 2018 09:15 | Aktualności

Pokaz judo

   15 czerwca w naszej szkole gościliśmy zawodników i trenera UKS „Jasiołeczka” działającego przy Gimnazjum im. Ignacego Łukasiewicza w Świerzowej Polskiej.

   Zawodnicy pokazali w skrócie jak wyglądają treningi judo, zaczynając od zbiórki, następnie przeprowadzili rozgrzewkę, a po niej zaprezentowali wiele rzutów i chwytów, a także ćwiczenia akrobatyczne, za co otrzymali gromkie brawa. Wśród zawodników, którzy współtworzyli pokaz byli absolwenci oraz obecni uczniowie naszej szkoły -  Tomasz, Robert i Hubert.  Podczas prezentacji  trener UKS „Jasiołeczka” opowiedział, że judo jest jedną z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu, gdyż podczas zajęć zawodnicy nie tylko uczą się technik rzutów i chwytów, ale także kształtują motorykę, koordynację, wytrzymałość i siłę.

   Zatem  uprawianie tej dyscypliny sportu prowadzi do uzyskania bardzo wysokiego poziomu sprawności fizycznej, uczy obowiązkowości, nieustannego dążenia do celu, odwagi, wytrwałości. Jest także doskonałą alternatywą dla dzieci i młodzieży, którzy wolne chwile spędzają przed monitorem komputera.