Spotkanie z paniami dietetyczkami w ramach programu "Program dla szkół".

Dnia 26 lutego 2024 r. w ramach programu, który realizuje nasza szkoła "Program dla szkół" gościliśmy specjalistki w dziedzinie odżywiania pracujące w gabinecie dietetycznym w Sanoku. W zajęciach wzięli uczniowie z klas I-V. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Jak mówiła prowadząca, tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się dobrą formą oraz zgrabną sylwetką. Zwróciła także uwagę na łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu. Pani dietetyk przygotowała interesującą pogadankę połączoną z prezentacją multimedialną i przeprowadziła dyskusję na temat zasad prawidłowego odżywiania. Omówiła też główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja. Dzieci uzyskały również informacje na temat produktów jakich powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem. Przygotowywali również w grupach zdrowe posiłki z warzyw, owoców i nabiału. Na zakończenie uczniowie otrzymali zestawy do wykonania klasowego ogródka warzywnego. Jak widać na dołączonych zdjęciach  klasa III z zapałem przystąpiła do przygotowania doniczek i posiana nasionek różnych warzyw. Teraz czeka ich pielęgnacja ogródka i obserwacja kiełkujących nasionek. 

Składamy serdeczne podziękowania paniom dietetyczkom za wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania.